15–22 сентября | Онлайн | Доступ на 7 дней
7-дневный тест-драйв закрытого клуба нормализации дыхания

Неделя Бутейко: Практикум для здоровья, энергии

Погрузитесь в практику метода Бутейко, нормализуйте дыхание, пищеварение, снимите спазмы и улучшите самочувствие под руководством опытных методистов и врача высшей категории.

Иду на тест-драйв

Что такое «Неделя Бутейко»?

Это уникальная возможность заглянуть «за кулисы» нашего закрытого клуба и попробовать метод на себе, не покупая сразу базовый курс.

Вам не нужно гадать, подойдет ли вам метод Бутейко. За одну неделю вы:

  • Познакомитесь с форматом наших регулярных занятий.
  • Поработаете с сертифицированными методистами школы.
  • Выполните практики в прямом эфире и сможете задать свои вопросы.
  • Почувствуете первые результаты на физическом уровне.

Для кого этот интенсив?

Практикум абсолютно универсален. Он подходит как новичкам, которые только начинают свой путь к здоровью, так и тем, кто уже знаком с дыхательными практиками.

Вам точно стоит участвовать, если вы хотите:
Снять телесные спазмы и напряжение
Нормализовать работу пищеварения
Стабилизировать артериальное давление
Вернуть прилив сил, энергии и улучшить общее самочувствие
Избавиться от заложенности носа и хронической одышки
Снизить уровень тревожности и улучшить качество сна
Обратите внимание: В этом месяце часть обучающих материалов мы посвящаем теме суставов и остеопороза, но сами дыхательные практики запускают системное оздоровление и работают со всеми проблемами, вызванными нарушением газообмена.

Кто ведет занятия?

Денис Радмирович Файзуллин
Ведущий эксперт
Денис Радмирович
Файзуллин
  • Врач высшей категории, кандидат медицинских наук.
  • Торакальный хирург с опытом работы более 26 лет.
  • Ревизор-инструктор и методист метода ВЛГД.
Команда практиков
Сертифицированные
методисты

Все ведущие практик — дипломированные выпускники нашей школы. Каждый из них прошел строгую трехмесячную подготовку, успешно сдал сложный двухэтапный экзамен и получил сертификат, подтверждающий высокую квалификацию. Вы в надежных руках.

Программа и расписание

15 СентябряСтарт
19:00
Прямой эфир: Теория и практика ВЛГД Бутейко
Ведущий занятия: Денис Файзуллин
Теория: Остеопороз и здоровье костей: обмен кальция, pH крови, газообмен и нагрузки.
Практика: Дыхательные техники Второй группы.
16 Сентября
10:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Елена Рябухина
ППР, ПЛР, миофасциальный массаж (МФР с роллом и мячом) — самомассаж, улучшение кровотока и лимфодренаж.
13:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Галина Васильева
Практики 2А, 2В.
19:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Лия Крылова
Упражнения на расслабление лица и тела; упражнения групп А и В в движении; глубокий релакс (30-40 мин).
17 Сентября
06:50
Утренняя практика
Ведущий занятия: Денис Файзуллин
Классика метода Бутейко.
19:00
Онлайн-чаепитие в клубе Бутейко ☕
Теплая встреча участников, неформальное общение.
18 Сентября
11:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Зухра Ван Икер
Упражнения на расслабление (цигун).
14:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Катя Элдринг
Королева всех мышц — наша диафрагма. Учимся ее чувствовать и расслаблять. ППР + ПЛР + расслабление на визуализации.
19:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Дмитрий Варфоломеев
19 СентябряСуббота
10:00
Утренняя субботняя практика
Ведущий занятия: Денис Файзуллин
Метод Бутейко, шея и верхний плечевой пояс. Практика: «Нос Буратино» и «Борода Карабаса». Работа с дневниками самоанализа.
14:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Игорь Шемчук
20 СентябряВоскресенье
10:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Евгений Коротаев
Медитационно-программирующая практика в состоянии Метода (на основе ПЛР).
14:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Олег Бондарь
21 Сентября
08:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Евгений Тучин
Суставная разминка. ЗА, ППР, ПЛР и 1А.
18:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Лия Крылова
Упражнения на расслабление лица и тела; упражнения групп А и В в движении; глубокий релакс (30-40 мин).
До 19:00
ЭКСПЕРТНЫЙ ЧАС ❓
Задаем вопросы доктору. Ответы на вопросы участников в рамках Экспертного часа.
22 СентябряФинал
16:00
Практика в прямом эфире
Ведущий занятия: Алла Брэдлоу
19:00
Прямой эфир: Теория и практика ВЛГД
Ведущий занятия: Денис Файзуллин
Теория: Быстрое старение кожи. Факторы, которые можно убрать. Трофические нарушения и кожа: микроциркуляция, лимфоток и эффект Вериго-Бора.
Практика: Необычные дыхательные техники Бутейко.

Формат участия и организационные моменты

1

Платформа GetCourse

Все эфиры, практики и обучающие материалы будут находиться в вашем личном кабинете на удобной платформе GetCourse. Ссылку на личный кабинет вы получите сразу после оплаты в электронном письме на указанный email.

2

Удобные уведомления

Сразу после оплаты вы получите письмо на email. В нем будет ссылка для выбора мессенджера (Telegram и др.), куда мы будем оперативно присылать ссылки на эфиры и напоминания о занятиях.

3

Записи всех занятий

Прошел прямой эфир — мы сразу выкладываем его запись на платформу. Вы сможете смотреть и пересматривать практики в любое удобное для вас время в течение всей недели.

⚠️ Важное правило участия

Пожалуйста, объективно оценивайте свои временные возможности. Доступ к материалам и записям открыт строго с 15 по 22 сентября включительно.

Практикум задуман как интенсивный тест-драйв клуба, поэтому после 22 сентября доступ будет закрыт. Опции «я не успел посмотреть, я же оплатил, откройте мне доступ на месяц» — не предусмотрено.

Стоимость тест-драйва

1 900 ₽
Доступ ко всем материалам и практикам на 7 дней
🎁 Специальный бонус

Если после прохождения этой недели вы решите пойти дальше и приобретете наш полноценный базовый курс, мы зачтем эти 2 180 рублей в стоимость курса!

Иду на тест-драйв
Made on
Tilda