ЖКТ и Бутейко. Траектория здоровья
Изжога, вздутие, гастрит, рефлюкс, лишний вес
- 11 видеоуроков с упражнениями
- 23 аудиолекции о питании и пищевом поведении
- Бессрочный доступ
−59%26 990 ₽10 990 ₽
Акция действует до 30 ноября
Тёплый ноябрь
Курсы доктора Файзуллина по методу Бутейко со скидкой до 59%
Ноябрь — время замедлиться и позаботиться о себе. Занимайтесь дома, в записи, в удобное время. А к курсу для новичков — подарок: архив Клуба за весь 2026 год.
До конца акции осталось:
00дней
00часов
00минут
00секунд
Денис Радмирович Файзуллинк.м.н., врач высшей категории, методист-ревизор ВЛГД
Почему именно ноябрь
Холод, короткий день и перепады погоды — самое трудное время для дыхания, сосудов и нервной системы.
Холод и простуды
Носовое дыхание — первый барьер на пути вирусов и холодного воздуха. Осенью особенно важно дышать правильно.
Давление и погода
Магнитные бури и перепады погоды раскачивают давление и сердце. Спокойное дыхание помогает сосудам расслабиться.
Сон и нервы
Темнеет рано, сил меньше, тревога и бессонница усиливаются. Практики расслабления возвращают спокойствие и сон.
С чего начать, если вы новичок
Базовый курс — лучший вход в метод: шаг за шагом, без перегрузки и с поддержкой методистов.
Основной курс школы
Метод Бутейко для новичков
6 уроков: от контрольной паузы и первых упражнений до расслабления, сна и дневника здоровья. Освоите метод с нуля и поймёте, как заниматься безопасно.
- Архив Клуба за весь 2026 год — доступ на 12 месяцевПодарок ноября
Все записи практик и эфиров Клуба за год: занимайтесь в своём темпе. - 60 дней в Клубе Бутейко
Живые практики с методистами каждый день, Экспертный час с Денисом Радмировичем, приложение Клуба. - Мини-курс по носовому дыханию
3 урока о том, как вернуть свободное дыхание носом.
Курсы со скидкой до 59%
Цены действуют весь ноябрь, до 30-го включительно. Все курсы ведёт Денис Радмирович Файзуллин.
Большие курсы
глубокое погружение в тему
Метод Бутейко для всей семьи
Для родителей, которые хотят заниматься вместе с детьми
- Курс для взрослых: 6 уроков + мини-курс по носовому дыханию
- Детский курс: 5 уроков в игровом формате
- 60 дней в Клубе Бутейко
−15%19 990 ₽16 990 ₽
Метод Бутейко для детей
Аденоиды, аллергия, частые ОРВИ, сон — для детей от рождения
- 6 уроков в игровом формате, упражнения показывает девочка Соня
- Конспекты и пособие для родителей
- Бонус «Экспресс-помощь при острых состояниях»
−28%10 990 ₽7 900 ₽
Тематические курсы
лекции, видеоуроки и 12 практик расслабления в каждом
Нервная система
Тревога, бессонница, ВСД, панические атаки, усталость
- Лекции о тревоге, сне и памяти
- Видеоуроки с упражнениями
−55%5 790 ₽2 590 ₽
Сердце и сосуды
Гипертония, аритмия, холестерин, атеросклероз
- Лекции о статинах, аритмии, сосудах
- Видеолекция с чек-апом для кардиопациента
−55%5 790 ₽2 590 ₽
Аутоиммунные заболевания и аллергии
Аллергия, тиреоидит, болезни кожи, суставов, ЖКТ
- Лекции и видеоуроки о механизме аллергии
- Блок о детях с аллергией
−55%5 790 ₽2 590 ₽
Обмен веществ и лишний вес
Метаболический синдром, инсулинорезистентность, диабет
- 8 лекций и 4 видеоурока
- Бессрочный доступ
−55%5 790 ₽2 590 ₽
Практикумы
быстрый старт за небольшие деньги
12 ступеней релакса
Для тех, кому трудно расслабиться: напряжение, стресс, плохой сон
- 12 практик расслабления, шаг за шагом
- Бессрочный доступ
−34%3 690 ₽2 449 ₽
Код здорового пищеварения
Тяжесть и вздутие после еды, изжога, стул «по нервам»
- 3 видеоурока + PDF со схемами и чек-листами
- Доступ на 6 месяцев
−53%1 899 ₽899 ₽
Не знаете, что выбрать?
Найдите то, что беспокоит вас сильнее всего.
Я только знакомлюсь с методомМетод Бутейко для новичков → Скачет давление, беспокоит сердцеСердце и сосуды → Тревога, плохой сон, напряжениеНервная система или 12 ступеней релакса → Изжога, вздутие, тяжесть после едыКод пищеварения или ЖКТ и Бутейко → Аллергия, аутоиммунное заболеваниеАутоиммунные заболевания и аллергии → Лишний вес, сахар, обмен веществОбмен веществ и лишний вес → Ребёнок часто болеет, аденоидыДля детей или для всей семьи →
Автор и ведущий курсов
Денис Радмирович Файзуллин
Кандидат медицинских наук, врач высшей категории, торакальный хирург. Методист-инструктор-ревизор ВЛГД. Сам практикует метод Бутейко и объясняет физиологию простыми словами.
26 летклинической практики
10 000+учеников школы
Лицензияна образовательную деятельность № Л035-01298-77/02413084
Клубживые практики с методистами каждый день
«Метод Бутейко — не волшебная таблетка, а ежедневный посильный труд. Но труд мягкий: без насилия над собой и под присмотром методиста».Денис Файзуллин
Что пишут ученики
Отзывы из канала отзывов школы. Результаты у всех разные и зависят от регулярности занятий.
Всё получилось: и расслабление, и дефицит дыхания. Дыхание как у младенца, на кончике носа. Комфортно. Перед практикой измерила давление — после окончания давление стабильнее.
Отзыв о практикеВаши практики стали для меня отличным снотворным. Успокаивалась за 5 минут.
Отзыв о практикеЗанимаюсь 6 месяцев. Прошла изжога, вздутие живота, меньше стала болеть голова, появилась бодрость, что немаловажно в моём возрасте — мне 72 года. Нужно время и терпение.
Участница КлубаПроснулась с туманом в голове и заложенными ушами. Посидела, позанималась — всё отпустило. Когда слушаю вас, как будто в другом пространстве нахожусь.
Отзыв о практикеЗа неделю КП +9. Сегодня приятная новость: умные часы показали норму глубокого сна.
Участница КлубаСегодня почувствовала полное расслабление во всём теле: в ногах, руках лёгкость, и вообще исчезло напряжение.
Отзыв о практикеЧастые вопросы
Не нашли ответ? Напишите в Службу заботы в Telegram или в MAX.
Можно ли заниматься при гипертонии, аритмии или после инфаркта?
В большинстве случаев да. Главное — заниматься мягко, без задержек дыхания через силу. В курсах и в Клубе мы объясняем, как делать это безопасно. При серьёзных диагнозах согласуйте занятия с лечащим врачом.
Нужно ли отменять лекарства?
Нет. Лекарства самостоятельно не отменяйте. Многие ученики со временем снижают дозу вместе со своим врачом, когда самочувствие это позволяет.
Как проходит обучение?
Онлайн, в записи: смотрите уроки в удобное время с телефона или компьютера. После оплаты на почту придёт доступ в личный кабинет.
Что входит в подарок к курсу для новичков?
Все, кто купит курс «Метод Бутейко для новичков» в ноябре, получают доступ к записям практик и эфиров Клуба за весь 2026 год на 12 месяцев. Плюс, как всегда, 60 дней в Клубе и мини-курс по носовому дыханию.
Я плохо разбираюсь в технике. Справлюсь?
Конечно. Если не получается оплатить или войти в кабинет, напишите в Службу заботы в Telegram или в MAX. Мы проведём вас по всем шагам.
До какого числа действуют цены?
До 30 ноября 2026 года включительно, до 23:59 по Москве. С 1 декабря курсы вернутся к обычной стоимости.
Позаботьтесь о себе этой осенью
Выберите курс, пока действуют ноябрьские цены.
00дней
00часов
00минут
00секунд
Не получается оплатить? Поможем в Telegram или в MAX.
